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mardi 20 janvier 2015

DEPRESSION, LECTURE ET/OU BOULES DE POILS



Et voilà ! Dan sombre dans la dépression. 

Il parait qu’après les fêtes on attrape toujours un petit coup de blues. Tu m’étonnes ! Tu étais bien au chaud à la maison. Tu étais entouré de ta famille, de tes amis. Tu as bien mangé, bien bu aussi et « festoyé » plusieurs jours de suite et voilà que tu te retrouves, tout seul, dans un bureau exigu, et tellement petit que même tes pensées résonnent dans ta tête, ou tu es perdu quelque part dans un immense espace à partager à plusieurs, où des gens qui sont comme toi, d’ailleurs, sont affairés à faire des affaires bonnes pour leur propre affaire et, tout ce joli monde parle pour soi et ça résonne dans ta tête…  ça résonne dans ta tête… et voilà pourquoi tu reviens le soir déprimé. 

Si tu as de la chance, ton conjoint, ton enfant, quelqu’un qui t’aime, te soutient. Sinon, tu retournes travailler car tu préfères te battre contre un ennemi que tu ne connais pas plutôt qu’un ennemi qui a la tête « d’un de ta famille » ou de ton entourage. 

Parfois, les symptômes persistent et là, la dépression s’installe. Il faut dire qu’elle est pernicieuse, cette maladie-là. Elle vient petit à petit. Elle fait son nid dans ta tête et, quand tu t’en aperçois, elle a déjà fait des petits. Sale bête, va ! 

Alors, moi, je dis :

  • -          Prends un livre, même une bédé, Dan&Dina par exemple, et fais évader ton esprit. Évite les gens nuisibles. Achète un chien ou un chat, aime le et il t'aimera. Aies toujours l’esprit ouvert et prends tout avec humour car tout est relatif.

Ah, autre chose : évite de tomber de « Charybde en Scylla », c’est-à-dire de soigner ton mal par un autre mal qui prendra la place du premier et deviendra un nouveau mal, encore plus difficile à chasser. Évite, par exemple, de tomber dans l’alcool ou de te mettre à fumer. Cela n’arrangera rien, bien au contraire. Surtout pour la fumée car tu finiras par te faire piquer !(Si je puis dire !)

https://www.youtube.com/watch?v=13JNJw8I5BI   pour voir l'animation sur youtube
 
Tiens, pour Dan&Dina n°8 du Tome 1, j’ai trouvé ceci dans un quotidien : « … 40 ans de retard : c'est le record enregistré par ce courrier reçu, cette semaine, par un commerçant de Martigues. Postée le 5 août 1970 à Alès (Gard)…  » comme quoi, il ne faut jamais perdre espoir. 

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